Edzésleírás

 

Úsztam egyet utoljára a Hajósban. Nagyon sajnálom, hogy pont most megyek el, mikor már ilyen jó idő van...

Hát, pont, mire újra kezdenék belejönni az edzésekbe, elmegyek. Viszonylag jól ment, a másfél hétnyi teljes amortizáció, edzésnélküliség, 3-4 napig durva éhezés, ágyhozkötöttség után. De legalább egy bölcsességfoggal kevesebb. Ez is valami.

Szóval gyógytempóban úsztam, inkább a mozgáshoz való visszaszoktatás volt a lényeg, az izomzatom enyhe, nem túl megerőltető átmozgatása, hogy végre kezdjek felélénkülni.

A nyakamnak és a hátamnak is nagyon jót tett, a napfényről nem is beszélve... Próbálok minnél több napsugarat begyűjteni még Anglia előtt...