Edzésleírás
Ultrabalaton 3. szakasz: Balatonlelle - Zamárdi
Itt már próbáltam lazábban menni, mert az előző két szakasz tempóját nem valószínű, hogy tartani tudtam volna. A váltás után rátapadtam egy srácra, aki kb. 3 km után úgy döntött, megvár, mert nagyon tolom előre, onnantól együtt mentünk, míg őt le nem váltották, végig dumáltunk. Utána egyedül maradtam, de igyekeztem haladni. A szakasz megtréfált, mert 2 km-rel hosszabb volt, így mikor 18-nál robbantottam, nem sejtettem, hogy 3 helyett 5-öt kell keményen megfutnom - hát utána a következő váltóhelyre való átautózás után róka koma is kitört belőlem. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:25 | 23.6 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratu! Szépen toltad!
Én is örülök,hogy találkoztunk Györöknél .... szép tempókat mentél .... neeem vagy semmmi :-))))!!!
Gratulálok :-) !!!
Áááhh... Brutális vagy! :-)
Egy ilyen remeknapot nem ronthat el egy kis boa..:) Gratulálok!!
Kalandos lehetett! :-) Köszönöm a nagy szurkolásokat! :-) És gratulálok! Szépen odatetted magad!
caribe 3972 napja
Lazábban menni? :) Nem is értem :P Gratulálok és egészségedre :)