hát növésben vagy még, biztos :))

Nekem se jó kaja után futni, bár 1 órával evés után már ok, 2 meg már bőven ideális. :P Éhgyomorral max. 30-35 perces futást tudok elképzelni, és még lehet, akkor is éhenpusztulok. :D Pár éve úgy érzem, egész nap csak eszek és eszek és eszek...  Szegény hűtő. :/ :P Remélem, ez 1-2 éven belül normalizálódni fog.

ja, értem

Nem, csak ha iszok kaja után, felhigul a gyomortartalom, és lassabb az emésztés, vagy nem hatékony.

(na, annyi h résztávot teli hassal viszont még nem próbáltam! :D azért az lehet kellemetlen lenne, nemtom de nem tervezem most kipróbálni :P)

hát én tudok lendületeset is futni teli hassal, csináltam már ilyet 175-185 pulzuson :) csak annyi a különbség h nem megy az orron légzés így. (alapból simán orron lélegzés ugye)

amúgy elvagyok éhgyomorra futással is, akár résztáv is oké éhgyomorra, asszem nekem tényleg nem válogatós a gyomrom. :))

korpaZASZ, azért fura h az ivás tilos neked ilyenkor. felpuffadás van túl sok folyadéktól teli has mellett?

Nekem 4-4,5 óra kell meleg kaja után, de akkor nem ihatok semmit szinte abban az időtartamban és még akkor is remegve indulok, nem akar-e visszajönni, aminek nem kéne...Ezért futok hétvégente reggel.

Teli hassal futni? Én nem tudnék az biztos, esetleg étkezés után 1,5 órával, de akkor is laza 5 percesekben csak...