Amatőr 2.5 km Futás 2013-06-01-n 10:00-kor

Amatőr futás

2013.06.01 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:17:08

Távolság

2.5 km

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Edzésleírás

A szigetfutás előtti bevezető kocogás, futkorászás.
Olyan 50-100 méter erejéig volt egy sprint, 3 perc/km tempóval...

Na ,ezt a tempót kellene nem 100, hanem 42195 méteren át tartani, és kész a maraton. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:08	2.5	06:51	8.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.