Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 05:53; 2:21; 122 bpm; 105 bpm
2; 250 m; gyors; 06:00; 2:24; 125 bpm; 125 bpm
3; 250 m; gyors; 05:48; 2:19; 136 bpm; 132 bpm
4; 250 m; gyors; 05:39; 2:16; 129 bpm; 128 bpm
5; 250 m; gyors; 05:39; 2:16; 136 bpm; 133 bpm
6; 250 m; gyors; 05:54; 2:21; 138 bpm; 136 bpm
7; 250 m; gyors; 05:44; 2:18; 139 bpm; 136 bpmSzerintem egész végig alacsonyabb pulzust rögzített az óra a ténylegesnél. Akig volt vett adat...Ettől eltekintve jó edzés volt, szépen haladtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:37 | 1.75 | 23:13 | 2.59 | 122 | 139 | 128 |