Fairy aerobic

2013.05.30 Csütörtök, 07:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:16:27

Pulzus

Átlag
104
Minimum
98
Maximum
129

Edzésleírás

1. 4:00; hasprés; 60 ism.
2. 2:57; lábemelés tárogatás; 30 ism.
3. 3:27; oldalsó fekvőtámaszban csípőemelés; 20 ism. balra és jobbra
4. 1:15; mellső fekvőtámaszban karhajlítás; 20 ism.
5. 4:48; nyújtás

Kicsit lassan ment az erősítés - talán a kihagyott napok miatt.

Edzésszakaszok

Idő Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:16:27 0 0 98 129 104
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!