monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:47Távolság
21.38 km Szint: 380 mTempó
05:56 p/km (10.12 km/h)Pulzus
Edzésleírás
lassukapitany+én megint visegrádról elfutottunk szentendrére, tök ugyanaz az útvonal, csak nem volt a kis felesleges kitérő rossz irányba :) így lett ennyi a táv. részletek edzésszakaszoknál.... gratula így utólag is lassukapitanynak, h nem adta fel most, hanem végigment! állítólag sokat számított h nem hagytam ott :D a coca-cola másnapján futva nem is akartam volna ennél gyorsabban menni :P, meg ő is jelentősen gyorsabb volt, mint legutóbb.
asszem a cipő ez volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:15 | 8.85 | 07:02 | 8.53 | 380 | 0 | 182 | 168 | |
| 01:04:32 | 12.53 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 190 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
lassukapitany 4041 napja
Hát hogyne számított volna, hogy nem hagytál le! :) Köszi, király volt!
Téged már nem is méltatlak...látva a teljesítményeid, mindig az jut eszembe, hogy én is hol tarthatnék már, ha tavaly nem hagyom abba, és úgy fejlődök, mint te! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4041 napja
én is köszi. :D
simán fejlődnél úgy, pasiként még plusz előnyöd is van grr :P