monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:09Távolság
10.33 km Szint: 240 mTempó
05:20 p/km (11.24 km/h)Pulzus
Átlag
177
Minimum
0
Maximum
199
Edzésleírás
hegyi résztáv, elvileg... gyakorlatban a napsütés diktált. azért az a 3db ami összejött (oké ebből az első sima lendületes volt csak), sztem nagyon szép tavalyhoz képest. biztató:D
a részletek az edzésszakaszoknál.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:56 | 0.53 | 05:32 | 10.84 | 240 | 0 | 146 | 127 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 60 | 0 | 182 | 172 | |
| 00:07:29 | 1.45 | 05:10 | 11.63 | 0 | 0 | 186 | 169 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 60 | 0 | 197 | 190 | |
| 00:07:15 | 1.45 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 196 | 183 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 60 | 0 | 199 | 192 | |
| 00:07:25 | 1.45 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 198 | 182 | |
| 00:14:06 | 2.45 | 05:45 | 10.43 | 60 | 0 | 192 | 181 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics gt 2000 w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
