monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:46Távolság
9.14 kmTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
megint a laza megkísérlése... nem lejtőn kezdve :P végig sík. ez (is) segített, nem volt gond a sípcsonttal (oké 500m után 1km-en át kellett melegednie be, aztán teljesen oké).
a szigeten 1 kör 29:00 (5:48 tempó) lett ezen a pulzuson, húha. ez vmi fejlődés?:P ráadásul a szigetkör elején sokáig vmi 149-en... :D (utána már felment a szokott 150-esekbe)
asszem a cipő ez volt, erre emlékszem kb
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:46 | 9.14 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 163 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics gt 2000 w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4042 napja
hát lehet, de azóta még jobban ment :) majd idővel kiderül h mennyire átmeneti