Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 05:41; 2:16; 125 bpm; 106 bpm*
2; 250 m; gyors; 05:38; 2:15; 139 bpm; 132 bpm*
3; 250 m; gyors; 05:43; 2:17; 161 bpm; 147 bpm
4; 250 m; gyors; 05:41; 2:17; 128 bpm; 128 bpm
5; 250 m; gyors; 05:49; 2:20; 139 bpm; 130 bpm
6; 250 m; gyors; 05:40; 2:16; 163 bpm; 149 bpm
7; 250 m; gyors; 05:49; 2:20; 137 bpm; 136 bpm
8; 250 m; gyors; 05:44; 2:18; 135 bpm; 133 bpm

A mérésben voltak ugrálások, de nem bántottam, talán a tendenciát jól mutatja. Ez egy olyan úszás volt, hogy minden tíz hossz ideje 6 perc alá esett. Jól ment.