Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:31; 2:36; 132 bpm; 132 bpm*
2; 250 m; gyors; 05:41; 2:16; 137 bpm; 134 bpm*
3; 250 m; gyors; 05:40; 2:16; 138 bpm; 135 bpm
4; 250 m; gyors; 05:38; 2:15; 136 bpm; 134 bpm
5; 250 m; gyors; 05:40; 2:16; 139 bpm; 135 bpm
6; 250 m; gyors; 05:45; 2:18; 138 bpm; 135 bpm
7; 250 m; gyors; 05:48; 2:19; 149 bpm; 136 bpm* 8:22-ig rossz mérés, javítva 132 bpm-re.
Jól ment, volt elég időm is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:42 | 1.75 | 23:15 | 2.58 | 130 | 149 | 116 |