Fairy aerobic

2013.05.21 Kedd, 07:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:13:29

Pulzus

Átlag
114
Minimum
101
Maximum
143

Edzésleírás

1. 3:19; hasprés; 60 ism.
2. 2:34; lábemelés tárogatás; 30 ism.
3. 2:51; oldalsó fekvőtámaszban csípőemelés; 20 ism. balra és jobbra
4. 1:06; mellső fekvőtámaszban karhajlítás; 20 ism.
5. 3:40; nyújtás

Ezúttal emeltem a szokásos adagot.

Edzésszakaszok

Idő Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:29 0 0 101 143 114
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!