Fairy Úszás

2013.05.21 Kedd, 06:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:14

Távolság

1.5 km

Tempó

23:29 p/km (2.55 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
123
Maximum
141

Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 05:53; 2:21; 123 bpm; 100 bpm
2; 250 m; gyors; 06:02; 2:25; 131 bpm; 126 bpm
3; 250 m; gyors; 06:07; 2:27; 134 bpm; 130 bpm
4; 250 m; gyors; 05:47; 2:19; 139 bpm; 135 bpm
5; 250 m; gyors; 05:44; 2:17; 141 bpm; 137 bpm
6; 250 m; gyors; 05:43; 2:17; 140 bpm; 138 bpm

*15:34- 16:18 és 29:34- 30:08 között irreális mérés, javítom 129 és 136 bpm-re.

Jól ment, jól haladtam - pedig nem versenyeztem senkivel. Próbáltam figyelni arra, hogy a levegőt folyamatosan fújjam ki, amikor a fejem a vízben van. Így egy kicsit jobban merülök a vízbe, így a levegővételnél figyelni kell arra, hogy eléggé elfordítsam a fejemet oldalra. Ha nem akarok inni...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:14 1.5 23:29 2.55 123 141 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!