Edzésleírás

Hungária utca- Alkotmány utca- Klimó György utca- Aradi vértanúk útja- Hunyadi János út- Péter utca- Ilona utca- Magaslati út- hátizsák leadás- Magaslati út- Tettye tér- Panoráma sétány- Havihegyi út- Felsőhavi utca- Ágota utca- Ágoston tér- Ady Endre út- Márton utca- Alsóhavi út- Felsővámház utca- Vadász utca- Zsolnay Mauzóleum- Zsolnay-sétány- Felsővámház utca- Diósi út- Engel János József utca- Mohácsi út- Nagykozári út- Szöcske utca- Nagykozári út- Nagykozár- Kossuth Lajos utca- Szőlőhegy- Vasas-Belvárdi-vízfolyás melléke- Hásságy- műút- Ellend- műút- földút- Berkesd- földút- műút- Szilágy

Túrázva hazavittem egy nagy zsák mosnivalót, majd elindultam futva. Kb. 20 km-ig többnyire futottam, onnan futás-gyaloglás vegyesen. Erzsébetre akartam eljutni, de kifutottam az időből is. :-) Így Szilágyon buszra szálltam.

Kinizsi előtt ennyi elég is, kell egy kis rápihenés/tapering.