Edzésleírás
lazát akartam, mert kivagyok, mint állat, de éreztem, hogy tempós lett.
Nem, mintha bármit is kifutottam volna magamból, de aki hülye, az is marad
(különben meg a Zsolti 6'30-ra írta elő nekem az UB szakaszokat, annak ellenére, hogy 7-ben állapodtunk meg. köszi Zs! ezt még leverem rajtad!!! )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:30 | 8 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na, akkor hajrá a hétvégére!
Még az is lehet, hogy összefutunk, elvileg 2 ponton is ott leszünk.(Csopak, Szabadi-Sóstó)
gafmon 4050 napja
:)
akkor bizony keresni foglak, mert Csopakra pont befutok :)