forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:43Távolság
7 kmTempó
06:23 p/km (9.39 km/h)Edzésleírás
Volt egy bermudanadrágom (helyes labdákkal és tollasütőkkel), ami a szekrény mélyébe került, mert nem bírta nézni a testsúlyomat.
ma a kezembe került, és gondoltam megnézem...
És igen jó Rám. Úgy gondoltam, ne csak edzéseket olvasgassak, megyek egy kört megmutatom neki, milyen is ma Újpest.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:41 | 1 | 06:41 | 8.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
pátyalso 4050 napja
Gratulálok az 5:09-hez !
nell1 4052 napja
Ez igen! Ez aztán a látványos eredmény. :-)
Ja, és igen, igen, igen!!!! Ez a 5:09 nagyon komoly!
Egs!
faxau 4052 napja
Gratula! Tetszet neki Újpest?
RunKa 4053 napja
Ha így folytatod tovább, ilyen sportosan, lehet ott is marad, ahonnan előszedted, mert aztán meg nagy lesz rád :D Egs a futit, vannak versenytervek ?
Most látom csak.... 5:09 ?????? Jól megküldted :D
Sneci-ke 4053 napja
A nadrág is és a tempó is jó, grat.
Briel 4053 napja
Hát ez nagyon-nagyon jó! Gratulálok, maki!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4050 napja
.....Egy messzi-messzi víztoronynál . :-))