baucs 23.8 km Futás 2013-05-24-n 17:00-kor

baucs futás

2013.05.24 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:19

Távolság

23.8 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Edzésleírás

Eddigi leghosszabb futásom! Sikerült erőt vennem magamon, és szép lassan futnom végre. Nagyon jól ment, végig élveztem, holtpont nélkül, alig éreztem meg, csak a lábaim fáradtak el, egyébként egyáltalán nem merültem ki.

A végére is csak 165-ös volt a pulzusom, ennek nagyon örülök.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:15:19	23.8	05:41	10.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.