Edzésleírás
átlagos tempóban kezdtem, féltávnál mégis eléheztem. bár jócskán visszavettem a tempóból, még így is szenvedősre sikerült. lesz ez még jobb is
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:23 | 8.6 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 168 |