Edzésleírás
TF pályás edzés. Odafele lazán, az egyik viszonylag új sráccal beszélgetve. Amikor Adrival edzésre mentünk, és szerencsétlenkedtünk, hogy hova tegyük a bringánkat, jött szembe ez a fiú és köszönt nekünk. Adri nem ismerte, én meg próbáltam mondani, hogy hááát, izéé, szokott járni edzésre, de fogalmam sincs, hogy hívják... Szóval ezen felbuzdulva végre megkérdeztem hogy hivják és mi szél hozta a gepárdok közé.
A pályán először volt 8x100 m felrázó, aztán 10x400m, aztán 5x200, aztán megint 100-asok, ezúttal 10 db. Az elején kicsit gyengének éreztem magam, szédültem picit, talán a szél miatt. De aztán belejöttem, és ugyan nem mondom, hogy könnyen mentek a 400-ak, de kivételesen nem nagyon forgott az a fejemben, hogy a következőnél biztos kiszállok, pedig a résztávos edzéseken ez gyakori érzés. (Akkor is, hogy simán végigcsinálom. De mondjuk ezek a 400 m-ek túlélhető távok, az ezrek sokkal rosszabbak)
Hazafelé lazán Timivel és Gergővel. Fő téma az UB, most mindenkit az foglalkoztat. Még engem is :) Már nagyon várom, a legjobb lenne, ha most hétvégén lenne úgy fel vagyok már villanyozva! (Csak tartson is ki jövő hétig a szikra!)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
faxau 4148 napja
Kitart az! Ja, és az ezreket én is utálom:)