Edzésleírás
Tesómékhoz megint fel kellett menni virágot locsolni. De pénteken kicsit fájt a térdem, fogalmam sincs mitől vagy miért, mindenesetre a pénteki pihenőnap után szombatra is kicsit lazább futás jött össze emiatt (szerencsére vasármapra márteljesen elmúlt a fájdalom)
Letettem a bringát az Erzsébe-hídnál, onnan felfutottam tesómékhoz, majd pedig vissza.
UPDATE: lemértem pedometerrel ezt az edzést, és hitetlenkedtem, hogy nem lehet, hogy kevesebb mint 4 km az Erzsébet-híd - tesómék útvonal. Egyszerűen lehetetlen, mert akkor 7 perces kmket futottam volna. Aztán leültem még egyszer a térkép elé, és rájöttem, hogy mérföldben mértem, szóval igazából 6 fölött is van az a távolság! Nagy kő esett le a szívemről!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |