Edzésleírás
Jaj, azért az az első, 6 órai óracsörgés igazán nem esett jól! De muszáj volt felkelni, este mozi, Start Trek 2, Spock meg Kirk meg Enterprise és társai, már nagyon várom! Így hát két újabb csörgés után csak kimásztam az ágyból, tettem-vettem, addig húztam az időt, hogy csak 7 után sikerült nekiindulnom. Ma az Orczy-kert nagy körén körözgettem. Fura, mennyit számít, milyen indíttatással megyek le futni: hétfőn is és ma is úgy álltam neki, hogy nem is számolom a köröket és próbálom nem elunni magam. És sikerül is. :) De amikor úgy megyek le, hogy jó, 5 nagy kör, aztán át a kis pályára felpörgetőket futni, akkor a második kör után már minden bajom van...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
faxau 4060 napja
Weiter so!