Edzésleírás
Nagyon jó volt az eleje. A hasizom gyakorlat még mindig nem megy. Utána jött egy 12 perces egybe farizom, utána aztán egy kedvenc. Combra gyúrtunk. De ez nem esett jól, olyan volt mintha két beton darabot raktak volna a lábcsontok mellé. Végén egy kis belsőcomb levezetés.
Azóta megfontoltan lépkedek. :)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kiscsoki 4043 napja
Megfontoltan lépkedsz? :-)))))
HA minden igaz akkor 1000m-t kocogtunk :-) ügyes volt. Jól kibeszéltünk. :-) Büszke a kicsi fiára. :-D