zozo.m aerobic

2013.05.22 Szerda, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Nagyon jó volt az eleje. A hasizom gyakorlat még mindig nem megy. Utána jött egy 12 perces egybe farizom, utána aztán egy kedvenc. Combra gyúrtunk. De ez nem esett jól, olyan volt mintha két beton darabot raktak volna a lábcsontok mellé. Végén egy kis belsőcomb levezetés. 

Azóta megfontoltan lépkedek. :)

Edzésszakaszok

Idő Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4043 napja

Megfontoltan lépkedsz? :-)))))
HA minden igaz akkor 1000m-t kocogtunk :-) ügyes volt. Jól kibeszéltünk. :-) Büszke a kicsi fiára. :-D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!