Edzésleírás

Keddi ÉF gyorsító edzés.

Ma sem terveztem 95%-ot. Szerintem olyan 88körül mozogtunk Bazsival, míg Kardos Doktor és Gyurka megérkezetett. Ekkor nyomtunk két erősebb kört. Ezt követően ami korábban ment  88 körül kényelmesbe, az most keservesre sikeredett. A legvégét pedig megnyomtuk. Azért mert kiváncsi voltam mi a 97%. Szerintem nagyon nehéz a 100-at elérni, mert ki tudja mennyi a száz. :)

Az pont kellemes volt a végére, igaz csak az egyenesbe pörögtek fel a lábaim, majd egy 100-asig csak kerestem a tempót. Ebből látszik, hogy hosszútáv futó vagyok. :)))) 

Köszönöm az egészségemet, mely az életem ajándéka! 
Köszi Gyurka and Enjoy the Silence!

2 hozzászólás

dizs007 4052 napja

Merj meg neha pulzust is, tuti jo formaban vagy az utobbi futasok alapjan Hajra

kiscsoki 4053 napja

na ja, neked a hosszú táv nekem meg ezek a gyors bohóckodások mennek jól :-) Azért a végén csak utolértetek. :-)