Edzésleírás
Mszalka - Ugorny - Lonya fele a toltesen egy darabig majd vissza. Magamhoz kepest jol ment, bar a vegere az eros szel miatt elfaradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:21:43 | 100.3 | 02:01 | 29.83 | 0 | 77 | 71 | 158 | 143 |
Nagy Attila 81 4052 napja
Szép táv!Grat & Egs!