running Laca 20 km Futás 2013-05-21-n 11:30-kor

running Laca futás

2013.05.21 Kedd, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:56

Távolság

20 km

Tempó

04:15 p/km (14.13 km/h)

Edzésleírás

Nyíregyháza-Sóstói erdő. Szuper levegő, néha szakadó eső, néha szikrázó napsütés. A fák koronája alatt nem is éreztem hogy szakadt az eső! Jó itt edzeni!:-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:56	20	04:15	14.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

LTimi 4054 napja

Jó is az, erdőben, amikor szakad az eső! Mondjuk ha kisüt a nap, akkor a monszun fíling már kevésbé... ;)

Sebcoe 4054 napja

Remélem, nem a hülye körödön, hanem tényleg az ERDŐBEN futottál :-)

NagyKata 4056 napja

Irigyellek érte,hogy nem a városban, a betonon, a dzsungelben....Jó "pihit".:)

korpaZASZ 4056 napja

Ilyenkor lehet érezni, hogy vidéken mennyivel más futni a nagyváros után.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.