Edzésleírás
Pátyra a T100 afterpartyrra gyalog indultam el,egy porcikám sem kívánta a futást,bár futóruhába mentem ,,monnyuk néha bele kocogtam na .
olyan szinten nem esett jól a gyaloglás sem,hogy egy hírtelen ötletből röviditeni akartam,hogy még kevesebbet kelljen mennem,és a dőzerről letértem egy ösvényre ,,tudom,hogy hova visz nem is értem ,hogy kerültem Telkibe ,de ki fogom deríteni ,mer azon az úton ém már mentem ,és akkor a pátyi kereszteződénél lyukadtam ki . Máá az is gyanús volt,hogy mé vannak házak,mikor itt csak egy zöldséges bódé volt ,de egy embert megkérdeztem és megmondta ,hogy ez Telki,na onnan gyalog az országúton azt hittem soha nem jön el a kereszteződés,most jöttem rá,hogy 1km is milyen hosszú :) mindegy Gabinak telefonáltam,hogy kizárt,hogy én visszamássszak Nagykovácsiba ,így este értem jött :)
nagy sikere volt ,hogy futócucba mentem ,főleg,hogy még a dugóka is rajtam volt,mert visszaváltottam csanyánál ,,kiabálták,hogy eltévedt T100 versenyző jön:) jó volt a hangulat,boszi ahogy pattogott az ugrálóba ,hát attól kész voltam :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 14 | 08:34 | 7.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ganki 4015 napja
Yoyoka, nélküled nincsen buli! Te aztán tudod hogy kell célbaérkezni! :)