Edzésleírás

Munkába

Ha látott valaki az első 500 méteremen, akkor döbbent iszonyattal figyelhette a mozgásomat. Szerintem azt tippelhette, hogy 1km után sírva esek össze :D Mindenem fájdogált, és igencsak merev volt a lábam, a nyújtások ebben nem segítettek. 500m után bemelegedtem annyira, hogy kezdett emberivé válni az addig botmerev mozgásom, majd 2km után üzemi hőmérsékleten futottam. Meglepett, de az előző napi pár kilométert a combomon is éreztem. Látszik, nem szoktam meg, hogy egymást követő napokon fussak :) Sebaj, majd jövő héten rámegyek az egy nap rövid, egy nap hosszú futásra, hogy ezt is szokjam egy kicsit... De vissza az aktuálishoz. A Margitszigeten életmentő volt az ivókút, és még csak sor sem ácsorgott előtte. Kulacs újratöltve, gyors fejmosás, sapka vizezés, második sótabi, és irány tovább. A víz nagyon kellett, de azért megéreztem, hogy ismét tele a kulacs vízzel, ez a plusz súly nem esett jól :) Kb. 25-nél kezdtem nagyon elkészülni az erőmmel, nagy volt a kísértés, hogy az utolsó 1,5-2 km-t gyalogolva tegyem meg. Aztán megmentett egy piros lámpa, kicsit szusszanhattam, és megoldottam a maradék távot.