Edzésleírás
Melóba - szörnyű volt
3 dolgot számoltam csak el. - Az időjárást, mert rohadt meleg volt. Másfél liter vizet ittam meg, de végig száraz volt a szám. - A képességeimet, mert sajnos nem bírtam annyit, amennyit szerettem volna. - Az időt, mert rohadtul késésben voltam melóból :) Szóval... Az utamat egy jó km-es kerülővel kezdtem. Mire a szigetre értem már elfogyott egy kulacs vizem, és piszok mód szomjas voltam. Az ivókút nagy áldás, ittam kulacsot töltöttem. Aztán a másik ivókútnál is ittam. A rakparton még el sem értem a Lánchídig, de elfogyott megint egy kulacs vizem... Na itt már gyalogoltam, mert muszáj volt váltanom egy kicsit. Lábaim kőből, erőm semmi, minden bajom volt :) Éééés ekkor döbbentem rá, hogy nem érek be időben melóba, mert képtelen leszek végigfutni a maradék kb. 6 km-t. Úgyhogy szégyenszemre 86-os busszal kellett megtennem a maradék távot. Szóval ez szörnyű volt, de tanulságos. A legfontosabb, hogy ne melóba menet akarjak kísérletezni, rohadtul nem jó ötlet. Másrészt... igazából nincs másrészt. Ha nem próbálgatom a határaimat, akkor kitolni sem tudom őket. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:52 | 22.33 | 06:45 | 8.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |