Edzésleírás
Jozsitol BEAC, ott epp elcsiptem a tobbieket, onnan fel a Gellertre, a Citadella korul 6 kor (a hetvegi maraton miatt nem akartam tul sokat), majd le a Gellertrol, aztan vissza.
Egesz jol esett, leszamitva, hogy az utobbi napokban mar eroteljesen kitort rajtam az allergia. Futas kozben ugyan nem folyik az orrom es a tosszoges is elkerul, viszont ilyenkor erosebben kapar a torkom. Konkretan tegnap azon gondolkoztam futas kozben, hogy vajon meg vagyok-e fazva, mert olyan erzesem volt a torkomban. Pedig szinte biztos nem vagyok megfazva.A hetvegevel kapcsolatban meg nem tudom, mi lesz, nem hinnem, hogy tul nagyot fogok futni, ahhoz ellustultam az utobbi idoben, es veszesen kozel van az UB is. Persze mindig bennem van a kisordog, hogy egy maratont nem kellene "elkotyavetyelni"... :) Na, majd meglatjuk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19.05-kor láttalak a Petőfi hídnál siettél nagyon :))) (én meg a ZP-be)
julcsi 4065 napja
Hat igen, mert elvileg 7-kor kezdodik az edzes :D