Edzésleírás
ház - kastély - erdő 2 km: bem. + 4 rep.
3 km tempó: 12:00 (1. km: 4:05, 2-3 km: 7:55)
szörf - kastély: 2km levezetés
nyújtás
Nem volt nehéz, de hétvégére remélem frissebb leszek!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |