takipaolo 12 km Futás 2013-05-14-n 06:45-kor

takipaolo futás

2013.05.14 Kedd, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

12 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

ház - kastély - barta domb - cseke: bem. + 4 rep.

10 x 400 / 1' jogg.

1:27

1:29

1:30

1:30

1:28

1:30

1:25 / 157

1:24 / 158

1:23 / 159

1:22 / 161

Az első 6-ot 1:30-ra akartam ... a maradék 4 a terv szerint!

3 km levezetés a Bláthyig

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma 4050 napja

1:30-ra akartad, de sajnos már nem tudsz lassabban futni...:D

toncsofia 4051 napja

Yessss!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.