Edzésleírás
Szokásos bringa fel, átöltözés, gél+izó és indulás. Lehet kellett volna glutamin+bcaa is, de lusta voltam hozzá.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0 | 0 | 0 |