Edzésleírás
Fekvőtámasz, guggolás, húzodzkodás, vállerősítés, hasprés.
Maga a csakra gyakorlat.
Végezetül nyújtás
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4051 napja
...csak úgy csinálja... tehát csakra... :))) ...Egs persze!!!!