Alabárdos 26.19 km Futás 2013-05-12-n 08:25-kor

Alabárdos futás

2013.05.12 Vasárnap, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:19

Távolság

26.19 km Szint: 213 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Na most ez tényleg laza futás volt. Semmi erőlködés, csak szép szolídan (elvégre nem vagyunk állatok - ahogy azt a KFT megénekelte).

Hogy jött útközben ez a nézzem meg Maglód másik végét nem tudom, de jól esett. Azért bármennyire komfortzónán belül futottam, a Gödöllői-dombság helyi kirendeltsége néha megdolgoztatott.

Azt hioszem egy vasárnapi edzésnek pont ilyennek kell lennie.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:19	26.19	05:40	10.59	213	0	162	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.