bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:29Távolság
18.8 kmTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
A déli melegben, ha hőség nem is volt, és fújt a szél is, de kicsit szokni lehetett a meleget. Kicsit le is pirultam. Fél liter vízzel kerültem meg Újszegedet (bár nem zártam be a kört).
Relatíve elégedett vagyok a pulzussal, sőt az első óra alatt még a 6 perces tempó is megvolt. Utána már ki voltam száradva.
Az elemcsere segített, azt hiszem, a jeladóban.
http://www.mapmyrun.com/routes/view/206958301
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:29 | 18.8 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 169 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
