borkadeb 16.4 km Futás 2013-05-11-n 17:29-kor

borkadeb futás

2013.05.11 Szombat, 17:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:54

Távolság

16.4 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Edzésleírás

Hát ez csodálatos volt. Végre nem egyedül futottam. Fel sem tűnt a táv. Lábak is jól bírták, csak 10 és 13 között okoskodtak kicsit, de nem volt vészes. A tapaszt megint elfelejtettem. Meg a végén begörcsölt a talpam, de már vettem be magnéziumot meg nyújtogattam, és már jobb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:54	16.4	05:58	10.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.