Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell, hát; 07:31; 3:00; 138 bpm; 129 bpm*
2; 250 m; mell, hát; 07:25; 2:58; 130 bpm; 130 bpm*
3; 250 m; mell, hát; 07:39; 3:04; 147 bpm; 135 bpm
4; 250 m; mell, hát; 07:41; 3:04; 140 bpm; 135 bpm* 15:44-ig és 28:55-29:29 között teljesen fals mérés, cserélem 130 bpm-re.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:14 | 1 | 30:14 | 1.98 | 116 | 147 | 132 |