janosib Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.95 kmTempó
30:46 p/km (1.95 km/h)Edzésleírás
25-ös medence
100 bemelegítés
300 3-5-7-9 levegő (3-5 ment végig 7 minden másodikra, a 9 pedig 3-szor)
300 váltott vezetés Tibivel (én tempómban)
14*75 + 100 (a 75-ök 1:36 és 1:41 között szóródtak a 100-at nem halottam, de nem lehetett több 2:00-nál)
100 levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.95 | 30:46 | 1.95 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
