lassukapitany futás

2013.05.10 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:39

Távolság

14.3 km

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Le a Szigetre és ott másfél kör.

 

Új futószerkó kipróbálása, egész jó volt, különösen a rövidnadrág tetszett, mert van benne valami bélés, így védte a combom a kidörzsölődéstől.

A póló is jó, de amire nem gondoltam, hogy a cipőm is piros...remélem nem túl langyi a piros cipő, piros póló kombó...amúgy ilyen anyagban még sárga lett volna, de azt nem akartam venni. Fekete lett volna, ami még tetszett volna, de feketém már van, két fekete technikai nyárra azért mégsem a legjobb választás.

 

Holnap reggel hazautazás, még eldöntöm, hogy ott a Tiszához futok-e ki, vagy Nyíregyre be, majd a hétvégén. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:39 14.3 05:43 10.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 4212 napja

Jaja, már egész megbarátkoztam a szép piros pólómmal, tegnap is abban voltam. :)

 

Bocsi, próbáltunk a tesómmal képeket készíteni, direkt a te kérésedre, de a vak sötétben (még a hold is csak egy csíkban látszott), mire kiértünk, nem igazán sikerültek...pedik olyan gyönyörű volt a naplemente, és a fű a töltés két oldalán, ahogy a tesóm bicajának a lámpája megvilágította. :)

RunKa képe

RunKa 4213 napja

Én csípem a pasikon a rózsaszín inget... szerintem jó a piros :) Egyre többször futsz hossút, ügyi !

Tisza..még sosem láttam, fotózni ??? Szép hétvégét !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!