lassukapitany futás

2013.05.08 Szerda, 20:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:49

Távolság

15 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Edzésleírás

Futás a szigetre, ott egy kör, aztán odaért a haverom csapata, és hozzájuk csapódtam...bár ez a része inkább kocogás, dumálás volt. :)

 

Jól esett...húúúúha, hétköznap ilyen hosszút! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:49 15 05:59 10.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 4214 napja

:D

monique képe

monique 4214 napja

na, tessék tovább gyakorolni visegrádra..... :D

lassukapitany képe

lassukapitany 4215 napja

Meg lesz Feri! ;-)

 

@runka: Köszi! Kb 3 km volt közös sétálós futás, ami saccra 7-8 perc/km lehetett, a többi egyedül, kb 5:40. Így jött ki a beszélgetés. :)

RunKa képe

RunKa 4215 napja

hétvégén a dupláját :)  egs, tényleg szép :)  beszélni 6-ban ??? na neee :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4215 napja

Nagyon helyes! Sok-sok szép ilyen hosszút lássunk a naplódban!

lassukapitany képe

lassukapitany 4215 napja

:D Kösssz a kedvességed! :) Bírom az ilyen "visszafogott" véleményű embereket... :DD

faxau képe

faxau 4216 napja

szép táv!(itt volt az ideje:D)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!