mezesmelange 5.2 km Futás 2013-05-10-n 20:00-kor

mezesmelange futás

2013.05.10 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:10

Távolság

5.2 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Edzésleírás

Na végre lejárt ez a fergeteges hét: Varsó egy nemnormális csudi jó város és én újra lábra tudok állni, miután 72 órából 50-et magassarkúban töltöttem, nem konvencionális regenerálódásként a hétvégi félmaraton után. Ma átmozgatást terveztem a párnázott pihe-puha új Saucony Triumph 9-ben, de csak 30 percre volt kimenőm az időjárásra való tekintettel. Tempósabb átmozgatás :) és vééégre hétvége..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:10	5.2	06:11	9.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.