mezesmelange futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:04:47Távolság
21.1 km Szint: 137 mTempó
05:55 p/km (10.15 km/h)Edzésleírás
Felmérő futi @ Salzburg Marathon, egy nem semmi periódus után.
A cél sokat változott a futi előtt és közben: csüt. még el sem akartam menni, pénteken azt mondtam, ok, hosszú edzésnek megteszi, pénteken 2.30 volt a cél, ma reggel 2.15. Első 5 km után eldöntöttem, h. legyen 2.10, aztán már nem is firtattam.. Elindultam és futottam egy jót :). Semmi szenvedés, és egy kis PB. :)
http://connect.garmin.com/activity/307922484
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:47 | 21.1 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mezesmelange 4039 napja
köszi..lassan lassan lefaragom azt a 4 percet.. :)