tomcsi 8.8 km Futás 2013-05-10-n 00:00-kor

tomcsi futás

2013.05.10 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

8.8 km Szint: 100 m

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

mindenképp rá akartam futni, bár egy porcikánk sem kívánta :-))

bicaj hazatol, kb 10 perc, cipő cserél, kis kóla és huss...fáradtak voltunk, elég meleg is volt...leszenvedtük :-))

2 Radeberger hirtelen lecsúszott :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	8.8	06:15	9.60	100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mata 4020 napja

Kemény ! Én is mindig a sörért futok :)

Sanyesz73 4020 napja

Egs. Ügyesek voltatok!!!

misk66 4020 napja

ezt a tempót!!!nem olyan szenvedős iram.megdolgoztál azért a sörért:-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.