Jani92 6.5 km Futás 2013-05-09-n 20:00-kor

Jani92 futás

2013.05.09 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:20

Távolság

6.5 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Haladó félmaratoni edzésterv 3.napja!! Kicsit kemény ez,hogy kevés a pihenőnap. Most kicsit fáradtam mozogtam,de nem lassan!! :)
A fáradtság miatt ne vettem észre egy kisebb kátyút és a lábam kificamodott és most fáj egy kicsit!! :/ Remélem rendbe jön az éjszaka, holnap 9,5 km van kiírva!! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:20	6.5	05:08	11.70	0	0	165	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.