Tibor72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:00Távolság
10.9 kmTempó
06:36 p/km (9.08 km/h)Edzésleírás
Bemelegítés: 2.6km
A szünetek 5 percesek voltak kocogással és nyújtással
1km , 4:37p, szünet 600m kocogás
1km, 4:47p, szünet 300m koc
1km, 5:12p, szünet 600m koc
1km, 5p, szünet 200m koc
1km, 4-5p
KOCOGÁS 1600M
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:00 | 10.9 | 06:36 | 9.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
