Fairy aerobic

2013.05.08 Szerda, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:14:09

Pulzus

Átlag
108
Minimum
93
Maximum
118

Edzésleírás

1. 2:48; hasprés; 50 ism.
2. 2:17; lábemelés tárogatás; 25 ism.
3. 2:36; oldalsó fekvőtámaszban csípőemelés; 15 ism. balra és jobbra
4. 1:16; mellső fekvőtámaszban karhajlítás; 15 ism.
5. 5:13; nyújtás

Eléggé gyengének éreztem magam, de végigcsináltam a rövid programot.

Edzésszakaszok

Idő Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:09 0 0 93 118 108
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!