pénteken úgy terveztem elején nem keresem a hegyeket  :-))

aztán visszafelé meglátom, de akkor nekirugaszkodunk párnak...sajna elég korán nem tudunk elindulni, csak 11-12 felé...a végén 1 órás laza futás zárja...mert elvileg gyereknek versenye lenne, de az edzők úgy döntöttek nem viszik el, nem nevezik, és erről nem szólnak a szülöknek sem...ha asszony nem nézegeti a nevezetteket lehet csak a versenyen szembesülünk a ténnyel...azt hiszem keresni kell egy másikat a Veresiek helyett...ráadásul az is benne a pakliban, féltenek pár csókos gyereket ne hogy kikapjon egy újonctól...

Tündüs pedig gyakorold, ha nem is elengedett kézzel :-)

ha nem lenne égő használnék oldal-kitámasztós kerekeket :-))

Pleko: ezért kár ide jönni :-))

úgy mondanám inkább ami 2 óra szinte folyamatos az már jó :-)

a sebesség nem tőlem függ a széltől :-))

Egészségedre! Ez most jó edzés??? Nem vagyok képben a bringával..25-el futni..azt tudom hogy gyors..:))))

Én még montin is becsigulok ha iszom..(bár nem mindenki olyan béna mint én)

Igen a spár mindenkép cél.

Akkor nagy hajrá péntekre!

remélem a defekt óta csak ijesztgetésnek van nálad a szerszám!lassan megszokod,pénteken 100 felett lesz?

eddig még állva sem mertem tekerni, azt is próbálgattam mikor már másképp nem ment...bár tudom Atádon nincs hegy :-)

Ó ez még semmi, pénteket tartom majd nagy napnak :-)

nagy kulacsot vittem mert a másikban vmilyen hüle javaslatára alkatrészek volt ( :-)), azt is alig tudtam kihúzgálni...de lassan csak megtanulok egyensúlyozni :-)

még a könyöklés fényévekre van tőlem...

Szokatlan?állj meg úgy frissíts,félóránként egy perc,jobb mint elesni...

na végre egy épkézláb edzés...azt hittem csak nyaralni jársz haza :D