Edzésleírás
Az utolsó, mindent eldöntő futás a szombati félmaraton előtt. A munka miatt eddig sehogy sem sikerült összehoznom egy hosszabb szintes futást. Azt hiszem, nem pont ma kellett volna, de így nyugodtabban vágok neki a versenynek. Persze még most is félet tőle, de kezdem elhinni, hogy meg tudom csinálni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 8.35 | 07:40 | 7.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |