hencs007 Jóga 2013-05-06-n 18:15-kor

hencs007 jóga

2013.05.06 Hétfő, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Edzésleírás

Na, ez volt az első, igazán elmélyülős jóga óra, amin részt vettem. Volt idő bőven elmélyülni. :-)

Mantráztunk, ászanáztunk, nyújtottunk, jóga nidráztunk - minden volt.
Szinte végig jó volt. Szinte, mert volt kb. fél óra, amikor azt hittem, megőrülök a mozdulatlanság megtartásába!!! Fizikailag, lelkiekben, de főleg az elmémben volt iszonyat megterhelő. Na, emiatt megyek még. Mert itt a határ, amit kerestem. És meg akarom ezt is fejlődni. Előbb-utóbb csak sikerülni fog... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hencs007 4214 napja

Köszi! :-)

Küzdés ez is, de csak megoldom valahogy...

SzJucus 4215 napja

A mozdulatlanság megtartása, milyen szépen írtad... Fél órán át... Hűűű... Hát én ebbe biztos belebolondultam volna. Minden elismerésem Hencsikém :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.