Pepe88 Egyéb 2013-04-21-n 00:00-kor

Pepe88 egyéb

2013.04.21 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Edzésleírás

1.makróciklus, 4.hete, pihenőhét. Az előző 3 hetet a lehetőségekhez képest végignyomtam, elégedett vagyok (többnyire).

A kevés idő és a stressz miatt az edzések mennyisége és az étkezés egyáltalán nem az igazi, de majd nyáron megváltozik, most arra építem/készítem fel magam.

A múlt hét második fele kimaradt kisebb betegés miatt, ezért a hét elejére terveztem még egy erősebb edzést, de aztán ez kimaradt. Rákészültem a következő hétre inkább és futottam egy erős szigetkört.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.